| | | |
|
Meditation og fordybelse i naturen
Har du længe gået og tænkt på at du skulle prioritere tid for dig selv. Hvor du kunne fordybe dig, mærke indad, og blive ladet op?
Når vi meditere i naturen sammen, skaber vi et helt særligt rum for fordybelse og healing.
Vi vil tage udgangspunkt i at åbne sanserne for lyde, dufte og fornemmelser i naturen.
Vi vil udforske naturens yderside og inderside. Således at vi er åbne for de energier og bevidstheder vi har mulighed for at møde når vi er stille og nærværende.
Via forskellige øvelser, guidede meditationer, lyd og bevægelse med naturen i centrum, vil vi åbne os til livet i og omkring os.
I foråret tilbyder jeg et samlet forløb på 2 gange, hvor vi vil meditere i Hareskoven og i Dyrehaven.
Pris for begge gange 700,- og for en gang 400,-
Tilmelding ved at indbetale kursusbeløb på mobilepay 29804460, eller på kontonummer: 4065 2710446051. Husk at skrive dit navn og telefonnummer, samt hvilke datoer du ønsker at deltage på.
Sted: Dyrehaven, Hareskoven.
Nærmere info om mødested følger.
Medbring: tæppe, pude til at sidde på og en vandflaske.
Hvis du ikke har mulighed for selv at kører derud, kan vi arrangere samkørsel, bare giv mig besked.
Jeg glæder mig til at se dig.
Tidligere deltagere udtaler:
| Cecilie, Østerbro skrev: | Vi gik ind i skoven, lyttende til vinden og lyden af vores fødder mod skovbundens elastiske underlag. Det var dejligt at gå her i stilhed sammen. Snakken havde ellers været lystig mellem os i bilen på vej her ud. Men nu var det som om at skovens blotte tilstedevær lagde en helt naturlig og velkommen dæmper.
Christel ledte os til en smuk lysning hvor vi slog os ned i en cirkel i det bløde mos. Hun bad os lukke øjnene og stilheden skærpede sanserne med det samme – duften af harpiks og fugtig jord, lyde fra fugleliv, fly og forbipasserende børn og følelsen af vinden mod mine kinder. Alt blev taget helt ind. Og alt var velkomment.
Den næste tid skulle jeg ikke andet end sidde her, med højt til loftet, "pakket ind i vat" i form af uldtæpper, puder og blød skovbund. Jeg skulle ikke nå noget, bare være, lige her og slappe af. Imens jeg lod mig guide af Christels bløde stemme – ud på eventyr i nærvær med mig selv i ét med naturen.
Det blev en smuk rejse denne torsdag aften mens mørket stille faldt på. Roligt blev vi vejledt til at lytte og finde svar i naturen. Det helt særlige for mig var at svarene kom uventede steder fra, fra et stort gammelt træ med flydende harpiks ned over stammen, fra en kogle og et gulnet blad i skovbunden. Vi var alle forundrede over hvor stor viden naturen rummer, og hvordan den møder os lige der hvor vi søger støtte og hjælp. Det eneste vi skulle var at overgive os i tillid og give os selv tid og ro til at lytte indefra. Wauw!
Da jeg kom hjem var det med en dejlig opfyldt følelse af frihed og kærlighed til naturen, til mig selv og til verden omkring mig. Med en glæde over at have lyttet, virkelig lyttet og taget hånd om det som bankede på i mig.
Tak skønne Christel for at vise mig vej her hen |
.
| |
| 
| Kursus fakta |
| |
 |
Adresse |
Skovlystvej 2
3500 Værløse |
|
|
 |
Kursus pris |
600 kr. |
|
|
|
Kursus datoer |
Tidspunkt |
|
 |
15. maj 2022 |
kl. 1300 - 1600 |
|
19. juni 2022 |
kl. 1300 - 1900 |
|
|
| |
|
| 2 kursus dage, Her af 2 dage allerede afholdt, Ialt 9 timer |
|
| |
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
| | | |
| Facebook | |
| Tilmeld dig gruppen kreativIndsigt på Facebook og bliv opdateret når der er nye kurser på vej.
klik her | |
| | |
|
|
|
|
|
|
